Hero WODsOp tijd
T
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de affiliate.
5 rounds for time of:
100-meter sprint
10 squat clean thrusters
15 kettlebell swings
100-meter sprint
Rest 2 minutes
♀ 75 lb (34 kg) barbell and 35 lb (16 kg) kettlebell
♂ 115 lb (52 kg) barbell and 53 lb (24 kg) kettlebell
Over T
Marine Master Sgt. Aaron Torian, 36, of Paducah, Kentucky, died Feb. 15, 2014, during combat operations in Helmand Province, Afghanistan. Torian was assigned to 2nd Marine Special Operations Battalion, Marine Special Operations Regiment, U.S. Marine Corps Forces Special Operations Command in Camp Lejeune, North Caroli…
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen affiliate nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
