Hero WODsOp tijd
T.U.P.
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
15-12-9-6-3 reps for time of:
Power cleans
Pull-ups
Front squats
Pull-ups
♀ 95 lb (43 kg)
♂ 135 lb (61 kg)
Over T.U.P.
U.S. Army Staff Sgt. Michael H. Simpson, 30, of San Antonio, Texas, died May 1, 2013, from injuries caused by an improvised explosive device on April 27, 2013, in Arian, Afghanistan. Simpson, nicknamed “The Unquiet Professional,” was assigned to the 4th Battalion, 1st Special Forces Group (Airborne), Joint Base Lewis-…
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.