Hero WODsPor tiempo
T
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
5 rounds for time of:
100-meter sprint
10 squat clean thrusters
15 kettlebell swings
100-meter sprint
Rest 2 minutes
♀ 75 lb (34 kg) barbell and 35 lb (16 kg) kettlebell
♂ 115 lb (52 kg) barbell and 53 lb (24 kg) kettlebell
Sobre T
Marine Master Sgt. Aaron Torian, 36, of Paducah, Kentucky, died Feb. 15, 2014, during combat operations in Helmand Province, Afghanistan. Torian was assigned to 2nd Marine Special Operations Battalion, Marine Special Operations Regiment, U.S. Marine Corps Forces Special Operations Command in Camp Lejeune, North Caroli…
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
RxApp no está afiliada ni respaldada por CrossFit, LLC.
Registra tus benchmarks en RxApp
Gratis, sin necesidad de gimnasio. Sigue tus PRs, ve tu progreso en un gráfico y compara Rx y scaled.
