Tama
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
♀ Farmers carry 35 - 65 - 95 lb (43 kg); Front squat 65 lb (29 kg); Hang power clean 95 lb (43 kg)
♂ Farmers carry 45 - 95 - 135 lb (61 kg); Front squat 95 lb (43 kg); Hang power clean 135 lb (61 kg)
Over Tama
Cpl. Luke Tamatea, 31, of Kawerau, New Zealand, was killed by a roadside bomb on Aug. 19, 2012, while serving with the New Zealand Defence Force in the Bamyan Province of Afghanistan. Tamatea was posted to 1st Battalion Royal New Zealand Infantry Regiment and was serving his second tour in Afghanistan at the time of h…
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.