Hero WODsOverig
Stephen
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
30-25-20-15-10-5 reps of:
GHD sit-ups
Back extensions
Knees-to-elbows
Stiff-legged deadlift
♀ 65 lb (29 kg)
♂ 95 lb (43 kg)
Over Stephen
Third Battalion, Princess Patricia’s Canadian Light Infantry member Cpl. Stephen Bouzane, 26, was killed by an improvised explosive device on June 20, 2007, in the Panjwaii District in Afghanistan.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.