Hero WODsPor tiempo
Stephen
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
30-25-20-15-10-5 reps of:
GHD sit-ups
Back extensions
Knees-to-elbows
Stiff-legged deadlift
♀ 65 lb (29 kg)
♂ 95 lb (43 kg)
Sobre Stephen
Third Battalion, Princess Patricia’s Canadian Light Infantry member Cpl. Stephen Bouzane, 26, was killed by an improvised explosive device on June 20, 2007, in the Panjwaii District in Afghanistan.
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
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