Hero WODsAMRAP (rondes + reps)
Zimmerman
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
Complete as many rounds and reps as possible in 25 minutes of:
11 chest-to-bar pull-ups
2 deadlifts
10 handstand push-ups
♀ 205 lb (93 kg)
♂ 315 lb (143 kg)
Over Zimmerman
U.S. Marine Corps 1st Lt. James R. Zimmerman, 25, of Aroostook, Maine, assigned to 2nd Battalion, 6th Marine Regiment, 2nd Marine Division, II Marine Expeditionary Force, based in Camp Lejeune, North Carolina, died on Nov. 2, 2010, while conducting combat operations in Helmand Province, Afghanistan.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.