Hero WODsOp tijd
Abbate
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
For time:
1-mile run
21 clean and jerks
800-meter run
21 clean and jerks
1-mile run
♀ 105 lb (48 kg)
♂ 155 lb (70 kg)
Over Abbate
U.S. Marine Corps Sgt. Matthew T. Abbate, 26, of Honolulu, Hawaii, assigned to the 3rd Battalion, 5th Marine Regiment, 1st Marine Division, I Marine Expeditionary Force, based out of Camp Pendleton, California, was killed on Dec. 2, 2010, while conducting combat operations in Helmand Province, Afghanistan.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.