Zeus
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
♀ 14 lb (6 kg) medicine ball to a 9-foot target, 55 lb (25 kg) barbell, 20-inch box, bodyweight back squat
♂ 20 lb (9 kg) medicine ball to a 10-foot target, 75 lb (34 kg) barbell, 24-inch box, bodyweight back squat
Over Zeus
U.S. Army Spc. David E. Hickman, 23, of Greensboro, North Carolina, assigned to the 2nd Battalion, 325th Airborne Infantry Regiment, 2nd Brigade Combat Team, 82nd Airborne Division, based in Fort Bragg, North Carolina, died on Nov. 14, 2011, in Baghdad, Iraq, from wounds suffered when insurgents detonated an improvise…
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.