Hero WODsOp tijd
Wittman
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de affiliate.
7 rounds for time of:
15 kettlebell swings
15 power cleans
15 box jumps
♀ 35 lb (16 kg) kettlebell, 65 lb (29 kg) barbell, 20-inch box
♂ 53 lb (24 kg) kettlebell, 95 lb (43 kg) barbell, 24-inch box
Over Wittman
U.S. Army Sgt. Jeremiah Wittman, 26, of Darby, Montana, assigned to the 1st Battalion, 12th Infantry Regiment, 4th Brigade Combat Team, 4th Infantry Division, based out of Fort Carson, Colorado, was killed on Feb. 13, 2010, when insurgents attacked his unit with a roadside bomb in Zhari Province, Afghanistan.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen affiliate nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
