Hero WODsOp tijd
Roy
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de affiliate.
5 rounds for time of:
15 deadlifts
20 box jumps
25 pull-ups
♀ 155 lb (70 kg) deadlifts, 20-inch box
♂ 225 lb (102 kg) deadlifts, 24-inch box
Over Roy
U.S. Marine Corps Sgt. Michael C. Roy, 25, of North Fort Myers, Florida, assigned to the 3rd Marine Special Operations Battalion, Marine Special Operations Advisor Group, Marine Corps Forces Special Operations Command at Camp Lejeune, was killed in action on July 8, 2009, in Nimroz Province, Afghanistan, while support…
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen affiliate nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
