Hero WODsOp tijd
Gator
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
8 rounds for time of:
5 front squat
26 ring push-ups
♀ 125 lb (57 kg)
♂ 185 lb (84 kg)
Over Gator
U.S. Army Spc. Christopher “Gator” Gathercole, 21, of Santa Rosa, California, assigned to 2nd Battalion, 75th Ranger Regiment, based in Fort Lewis, Washington, was killed by enemy fire on May 26, 2008, in Ghazni, Afghanistan.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.