Hero WODsOp tijd
Collin
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de affiliate.
6 rounds for time of:
400-meter sandbag carry
12 push presses
12 box jumps
12 sumo deadlift high pulls
♀ 35 lb (16 kg) sandbag, 75 lb (34 kg) push press, 20-inch box, 65 lb (29 kg) sumo deadlift high pull
♂ 50 lb (23 kg) sandbag, 115 lb (52 kg) push press, 24-inch box, 95 lb (43 kg) sumo deadlift high pull
Over Collin
Navy Special Warfare Operator Chief Collin Trent Thomas, 33, of Morehead, Kentucky, assigned to a Navy SEAL team based out of Little Creek, Virginia, was fatally shot on August 18, 2010, during combat operations in Eastern Afghanistan.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen affiliate nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
