Hero WODsOp tijd
Bradshaw
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
10 rounds for time of:
3 handstand push-ups
6 deadlifts
12 pull-ups
24 double-unders
♀ 155 lb (70 kg)
♂ 225 lb (102 kg)
Over Bradshaw
U.S. Army 1st Lt. Brian Bradshaw, 24, of Steilacoom, Washington, assigned to the 1st Battalion, 501st Parachute Infantry Regiment, 4th Airborne Brigade Combat Team, 25th Infantry Division, based in Fort Richardson, Alaska, died in Kheyl, Afghanistan, on June 25, 2009, from wounds suffered when insurgents detonated a r…
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.