Hero WODsOp tijd
Alexander
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de affiliate.
5 rounds for time of:
31 back squats
12 power cleans
♀ 95 lb (43 kg) back squat, 125 lb (57 kg) power clean
♂ 135 lb (61 kg) back squat, 185 lb (84 kg) power clean
Over Alexander
Staff Sgt. Alexander G. Povilaitis, 47, of Dawsonville, Gerogia, assigned to the 570th Sapper Company, 14th Engineer Battalion, 555th Brigade, was killed in action on May 31, 2012, in Kandahar Province, Afghanistan, when enemy forces attacked his vehicle with an improvised explosive device.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen affiliate nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
