Hero WODsOp tijd
Tully
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
4 rounds for time of:
Swim 200 meters
23 dumbbell squat cleans
♀ 30 lb (14 kg) dumbbells
♂ 40 lb (18 kg) dumbbells
Over Tully
U.S. Army Sgt. 1st Class Michael J. Tully, 33, of Falls Creek, Pennsylvania, assigned to the 2nd Battalion, 1st Special Forces Group (Airborne), based in Fort Lewis, Washington, died on Aug. 23, 2007, in Baghdad, Iraq, of wounds sustained from an improvised explosive device.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.