Santora
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
♀ 105 lb (48 kg) squat cleans, 165 lb (75 kg) deadlifts, 105 lb (48 kg) jerks
♂ 155 lb (70 kg) squat cleans, 245 lb (111 kg) deadlifts, 155 lb (70 kg) jerk
Over Santora
U.S. Army Sgt. Jason A. Santora, of Farmingville, New York, assigned to the 3rd Battalion, 75th Ranger Regiment, based out of Fort Benning, Georgia, died in Logar Province, Afghanistan, on April 23, 2010, from wounds sustained during a firefight with insurgents.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.