Hero WODsOp tijd
Pike
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
5 rounds for time of:
20 thrusters
10 strict ring dips
20 push-ups
10 strict handstand push-ups
50-meter bear crawl
♀ 55 lb (25 kg)
♂ 75 lb (34 kg)
Over Pike
U.S. Navy Chief Petty Officer Christian Michael Pike, of Peoria, Arizona, died March 12, 2013, in Landstuhl, Germany. Pike, 31, sustained combat-related injuries days earlier while conducting stability operations in the Maiwand District of Kandahar, Afghanistan.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.