Hero WODsOp tijd
Partner Weston
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
5 rounds for time with a partner of:
1,000-m row
200-m DB farmers carry
50-m single-DB waiters walk, right arm
50-m single-DB waiters walk, left arm
*One partner works at a time.
Men: 45 lb.
Women: 35 lb.
Over Partner Weston
U.S. Drug Enforcement Administration Special Agent Michael E. Weston, 37, assigned to the Kabul Country Office in Kabul, Afghanistan, was killed on October 29, 2009, when the helicopter he was in crashed in western Afghanistan. He is survived by his wife Cynthia Tidler, parents Judy Zarit and Steve Weston, and brother…
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.