Monti
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
♀ 35 lb (16 kg) step-up, 20-inch box, 95 lb (43 kg) clean and snatch
♂ 45 lb (20 kg) step-up, 20-inch box, 135 lb (61 kg) clean and snatch
Over Monti
Sgt. 1st Class Jared C. Monti, 30, of Raynham, Massachusetts, was killed on June 21, 2006, during combat operations in Gowardesh, Afghanistan. Monti was assigned to the 3rd Squadron, 71st Calvary, 3rd Brigade Combat Team, 10th Mountain Division in Fort Drum, New York.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.