Hero WODsOp tijd

Kutschbach

De workout

Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.

7 rounds for time of: 11 back squats 10 jerks

125 lb (57 kg) back squat, 95 lb (43 kg) jerk

185 lb (84 kg) back squat, 135 lb (61 kg) jerk

Over Kutschbach

U.S. Army Staff Sgt. Patrick Kutschbach, of McKees Rocks, Pennsylvania, died Nov. 10, 2007, in Bagram, Afghanistan, from injuries sustained when his vehicle was hit by a rocket-propelled grenade and small-arms fire in Tagab Valley, Afghanistan. The 25-year-old was assigned to the 1st Battalion, 10th Special Forces Gro…

Lees het volledige eerbetoon op crossfit.com

Bron: crossfit.com

RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.

Log je benchmarks in RxApp

Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.

iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.

Meer Hero WODs

Kutschbach – CrossFit Hero WOD - RxApp