Hero WODsOp tijd
Bell
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
3 rounds for time of:
21 deadlifts
15 pull-ups
9 front squats
♀ 125 lb (57 kg) barbell
♂ 185 lb (84 kg) barbell
Over Bell
Air Force Senior Airman Bryan R. Bell, 23, of Erie, Pennsylvania, assigned to 2nd Civil Engineer Squadron at Barksdale Air Force Base, Louisiana, died Jan. 5, 2012, at Camp Bastion in Afghanistan, of injuries suffered when his vehicle struck an improvised explosive device.
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.