Hero WODsOp tijd
Bert
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
For time:
50 burpees
400-meter run
100 push-ups
400-meter run
150 walking lunges
400-meter run
200 squats
400-meter run
150 walking lunges
400-meter run
100 push-ups
400-meter run
50 burpees
Over Bert
U.S. Marine Cpl. Albert Gettings, 27, of New Castle, Pennsylvania, died on Jan. 5, 2009, while conducting counter-sniper operations in Fallujah, Iraq. Cpl. Gettings was serving as a team leader with the 2nd Battalion, 6th Marine Regiment, 2nd Marine Division, II Marine Expeditionary Force, of Camp Lejeune, North Carol…
Lees het volledige eerbetoon op crossfit.comBron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.