Hero WODsAuf Zeit
Sean
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
10 rounds for time of:
11 chest-to-bar pull-ups
22 front squats
♀ 55 lb (25 kg)
♂ 75 lb (34 kg)
Über Sean
U.S. Army Staff Sgt. Sean M. Flannery, 29, of Wyomissing, Pennsylvania, assigned to the 2nd Battalion, 502nd Infantry Regiment, 2nd Brigade Combat Team, 101st Airborne Division (Air Assault), based in Fort Campbell, Kentucky, was killed on Nov. 22, 2010, in Kandahar Province, Afghanistan, when insurgents attacked his…
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
RxApp ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden und wird nicht von CrossFit, LLC unterstützt.
Logge deine Benchmarks in RxApp
Kostenlos, kein Gym nötig. Verfolge deine PRs, sieh deinen Fortschritt im Diagramm und vergleiche Rx und Scaled.
