Hero WODsAuf Zeit
Sham
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
7 rounds for time of:
11 deadlifts
100-meter sprint
Bodyweight deadlifts
Über Sham
Air Force Staff Sgt. David “Sham” Wieger, 28, of North Huntingdon, Pennsylvania, a special agent for the Air Force of Special Investigations, Detachment 303, Travis Air Force Base, California, died Nov. 1, 2007, near Balad Air Base, Iraq, of wounds sustained from an improvised explosive device that struck his vehicle.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
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