BenchmarksOp tijd
Baseline
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
For time:
500-meter row
40 air squats
30 sit-ups
20 push-ups
10 pull-ups
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.