Hero WODsAuf Zeit
Klepto
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
4 rounds for time of:
27 box jumps
20 burpees
11 squat cleans
♀ 20-inch box, 95 lb (43 kg) cleans
♂ 24-inch box, 145 lb (66 kg) cleans
Über Klepto
U.S. Air Force Maj. David “Klepto” L. Brodeur, 34, of Auburn, Massachusetts, assigned to the 11th Air Force, based at Joint Base Elmendorf-Richardson, Alaska, died on April 27, 2011, in Kabul, Afghanistan, of wounds sustained from gunfire from an Afghan military trainee.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
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