Hero WODsAuf Zeit
Jared
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
4 rounds for time of:
Run 800 meters
40 pull-ups
70 push-ups
Über Jared
U.S. Army Master Sgt. Jared N. Van Aalst, 34, of Laconia, New Hampshire, assigned to the U.S. Army Special Operations Command, based in Fort Bragg, North Carolina, died Aug. 4, 2010, in Kunduz Province, Afghanistan, of wounds suffered while his unit was conducting combat operations.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
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