Hero WODsPour le temps
Jared
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
4 rounds for time of:
Run 800 meters
40 pull-ups
70 push-ups
À propos de Jared
U.S. Army Master Sgt. Jared N. Van Aalst, 34, of Laconia, New Hampshire, assigned to the U.S. Army Special Operations Command, based in Fort Bragg, North Carolina, died Aug. 4, 2010, in Kunduz Province, Afghanistan, of wounds suffered while his unit was conducting combat operations.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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