Hero WODsPor tiempo
Jared
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
4 rounds for time of:
Run 800 meters
40 pull-ups
70 push-ups
Sobre Jared
U.S. Army Master Sgt. Jared N. Van Aalst, 34, of Laconia, New Hampshire, assigned to the U.S. Army Special Operations Command, based in Fort Bragg, North Carolina, died Aug. 4, 2010, in Kunduz Province, Afghanistan, of wounds suffered while his unit was conducting combat operations.
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
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