The GirlsAMRAP (rondes + reps)
Nicole
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
AMRAP 20:
Run 400 meters
Max reps pull-ups
Bron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.