The GirlsOp tijd
Barbara
De workout
Workoutteksten zijn in het Engels, zoals gebruikelijk in de box.
5 rounds for time:
20 Pull-ups
30 Push-ups
40 Sit-ups
50 Air squats
3 minutes rest
Bron: crossfit.com
RxApp is niet verbonden aan of goedgekeurd door CrossFit, LLC.
Log je benchmarks in RxApp
Gratis, geen box nodig. Houd je PR's bij, zie je progressie in een grafiek en vergelijk Rx en scaled.
iOS-app in de App Store. Android komt eraan: zet je op de wachtlijst en je krijgt een mail bij de lancering.