Hero WODsAuf Zeit
Ned
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
7 rounds for time of:
11 back squats
1,000m row
Bodyweight back squats
Über Ned
Special Agent Nathan “Ned” Schuldheiss, 27, of Newport, Rhode Island, a civilian assigned to the Air Force Office of Special Investigations, Detachment 204 Offutt Air Force Base, Nebraska, died Nov. 1, 2007, near Balad Air Base, Iraq, of wounds sustained from an improvised explosive device that struck his vehicle.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
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