Hero WODsAMRAP (Runden + Reps)
Moore
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
1 rope climb to 15 feet
Run 400 meters
Max-rep handstand push-ups
Über Moore
Officer David S. Moore, 29, of the Indianapolis Metropolitan Police Department, died on Jan. 26, 2011, from gunshot wounds suffered on Jan. 23, 2011, when he stopped a stolen vehicle and the driver opened fire.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
RxApp ist nicht mit CrossFit, LLC verbunden und wird nicht von CrossFit, LLC unterstützt.
Logge deine Benchmarks in RxApp
Kostenlos, kein Gym nötig. Verfolge deine PRs, sieh deinen Fortschritt im Diagramm und vergleiche Rx und Scaled.
