Hero WODsAMRAP (rondas + reps)
Moore
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
Complete as many rounds in 20 minutes as you can of:
1 rope climb to 15 feet
Run 400 meters
Max-rep handstand push-ups
Sobre Moore
Officer David S. Moore, 29, of the Indianapolis Metropolitan Police Department, died on Jan. 26, 2011, from gunshot wounds suffered on Jan. 23, 2011, when he stopped a stolen vehicle and the driver opened fire.
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
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