The GirlsPour le temps
Linda
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 reps for time of:
1 ½-bodyweight deadlifts
Bodyweight bench presses
¾-bodyweight squat cleans
À propos de Linda
Linda, aka “The Three Bars of Death,” was first programmed on CrossFit.com on July 5, 2003. It entails performing three barbell movements in the deadlift, bench press, and clean.
En savoir plus sur crossfit.comSource : crossfit.com
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