Hero WODsAMRAP (tours + reps)
Laura
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
With a partner, complete as many rounds as possible in 21 minutes of:
30-calorie row
20 burpees over the rower
10 power cleans
♀ 105 lb (48 kg)
♂ 155 lb (70 kg)
À propos de Laura
Special Agent Laura Schwartzenberger, 43, was killed while executing a search warrant related to a violent crime against children. Schwartzenberger, who joined the FBI in 2005, was fatally shot by a suspected child pornographer on Feb. 2 in Sunrise, Florida.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
RxApp n’est ni affilié à CrossFit, LLC ni approuvé par celle-ci.
Enregistrez vos benchmarks dans RxApp
Gratuit, aucune salle requise. Suivez vos PR, visualisez votre progression sur un graphique et comparez Rx et scaled.
