Hero WODsPour le temps
Hotshots 19
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
6 rounds for time of:
30 squats
19 power cleans
7 strict pull-ups
400-meter run
♀ 95 lb (43 kg) barbell
♂ 135 lb (61 kg) barbell
À propos de Hotshots 19
On June 30, 2013, 19 members of the Granite Mountain Hotshots firefighting team tragically lost their lives while fighting a fire in Yarnell, Arizona.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
RxApp n’est ni affilié à CrossFit, LLC ni approuvé par celle-ci.
Enregistrez vos benchmarks dans RxApp
Gratuit, aucune salle requise. Suivez vos PR, visualisez votre progression sur un graphique et comparez Rx et scaled.
