Hero WODsAMRAP (Runden + Reps)
Peyton
Das Workout
Workouttexte sind auf Englisch, wie im Gym üblich.
Complete as many rounds as possible in 20 minutes of:
10 chest-to-bar pull-ups
10 dumbbell thrusters
Stop and perform 40 double-unders every 2 minutes, including at 0:00.
Then, at the 20:00 mark, complete a 2-mile run.
♀ 35 lb (16 kg) dumbbells
♂ 50 lb (23 kg) dumbbells
Über Peyton
The CrossFit community mourns the loss of Chad Robert Peyton, a beloved husband, father, son, brother, and friend. Chad, a U.S. Army veteran with 10 years of military service, struggled with depression and anxiety.
Lies die vollständige Würdigung auf crossfit.comQuelle: crossfit.com
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