Hero WODsPour le temps
RJ
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
5 rounds for time of:
Run 800 meters
5 rope climbs to 15 feet
50 push-ups
À propos de RJ
Veteran LAPD officer and U.S. Marine Corps Reservist Sgt. Maj. Robert J. Cottle, 45, was killed by an improvised explosive device while on patrol in southern Afghanistan on Wednesday, March 24, 2010. Cottle joined the Marines at age 18, and the LAPD in 1990.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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