Hero WODsPour le temps
Manion
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
7 rounds for time of:
Run 400 meters
29 back squat
♀ 95 lb (43 kg)
♂ 135 lb (61 kg)
À propos de Manion
First Lt. Travis Manion, 26, of Doylestown, Pennsylvania, assigned to 1st Reconnaissance Battalion, 1st Marine Division, I Marine Expeditionary Force, based in Camp Pendleton, California, was killed by sniper fire on April 29, 2007, while fighting against an enemy ambush in Anbar Province, Iraq.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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