Hero WODsPour le temps
Daniel
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
For time:
50 pull-ups
400-meter run
21 thrusters
800-meter run
21 thrusters
400-meter run
50 pull-ups
♀ 65 lb (29 kg)
♂ 95 lb (43 kg)
À propos de Daniel
With heavy hearts we dedicate this workout to Army Sgt 1st Class Daniel Crabtree who was killed in Al Kut, Iraq on Thursday, June 8. To Daniel’s family and friends, we express our sorrow; to his wife, Kathy, and daughter, Mallory, we tearfully acknowledge your loss as the true cost of freedom.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
RxApp n’est ni affilié à CrossFit, LLC ni approuvé par celle-ci.
Enregistrez vos benchmarks dans RxApp
Gratuit, aucune salle requise. Suivez vos PR, visualisez votre progression sur un graphique et comparez Rx et scaled.
