Hero WODsPor tiempo
Smykowski
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
For time:
Run 6K
60 burpee pull-ups
If you’ve got body armor or a 30-lb vest, wear it.
Sobre Smykowski
U.S. Marine Corps Sgt. Mark T. Smykowski, 23, of Mentor, Ohio, assigned to 2nd Reconnaissance Battalion, 2nd Marine Division, II Marine Expeditionary Force, based in Camp Lejeune, North Carolina, was killed on June 6, 2006, while conducting combat operations in Al Anbar Province, Iraq.
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
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