Hero WODsPour le temps
Justin
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
30-20-10 reps for time of:
Back squats
Bench presses
Strict pull-ups
Bodyweight
À propos de Justin
U.S. Marine Corps Sgt. Justin M. Hansen, 26, of Traverse City, Michigan, assigned to the 2nd Marine Special Operations Battalion, based in Camp Lejeune, North Carolina, died July 24, 2012, in Badghis Province, Afghanistan, while conducting combat operations.
Lire l’hommage complet sur crossfit.comSource : crossfit.com
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