BenchmarksTotal de reps
Tabata Something Else
Le workout
Les workouts sont rédigés en anglais, comme c’est l’usage en salle.
Complete 32 intervals of 20 seconds of work followed by ten seconds of rest where the first 8 intervals are pull-ups, the second 8 are push-ups, the third 8 intervals are sit-ups, and finally, the last 8 intervals are squats. There is no rest between exercises.
Score = total reps from all 32 intervals
Source : crossfit.com
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