Hero WODsPor tiempo
Coffey
El workout
Los workouts están en inglés, como es habitual en el gimnasio.
For time:
800-meter run
50 back squats
50 bench presses
800-meter run
35 back squats
35 bench presses
800-meter run
20 back squats
20 bench presses
800-meter run
1 muscle-up
♀ 95 lb (43 kg)
♂ 135 lb (61 kg)
Sobre Coffey
U.S. Marine Cpl. Keaton G. Coffey, 22, of Boring, Oregon, assigned to the 1st Law Enforcement Battalion, 1st Marine Headquarters Group, 1st Marine Expeditionary Force, based in Camp Pendleton, California, was killed on May 24, 2012, while conducting combat operations in Helmand Province, Afghanistan.
Lee el homenaje completo en crossfit.comFuente: crossfit.com
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